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吃菠菜对头发生长的好处防脱发掉发

日期： 2024-06-28 11:39 来源： 马踏飞燕

　　菠菜是促进生发蔬菜的第一位，理由是菠菜含有丰富的铁、锌等微量元素和全面的维生素，以及矿物质，而造成掉发的原因就是因为缺乏铁和锌等微量元素，所以常吃菠菜不仅能防止掉发，对头发的生长也有不错的功效。

吃菠菜对头发的好处

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防脱发食物(1)

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